群馬県高崎市並榎町のヨガスタジオ

井上ヨガ研究所は、群馬県高崎市並榎町（JR北高崎駅から徒歩10分）2017年4月にオープンした少人数制の閑静な住宅街にあるヨガスタジオです。

当スタジオは、2019年10月よりアイアンガーヨガ専門のスタジオになりました。クラスでは、プロップス（道具）を使用して、力、スタミナ、柔軟性、バランスを整えながら、アライメント（正姿勢）を重視して行います。初心者や、年配の方にも安心して通っていただけます。

まずはお気軽に体験レッスン！初心者大歓迎です。

お知らせ

2023.3.10　クラシカルピラティスのグループレッスンを始めます。詳細は別のページをご覧ください。

井上ヨガ研究所は、高齢の方、病後で体力に自信がない方、体が硬い方のために、プロップス（道具）をご用意していますので、無理なく安心して正しいポーズをとることができます。正しいポーズをとることで、そのポーズが持つ力を発揮することができます。

まずは体験レッスンで体感してみましょう！

井上ヨガ研究所は少人数制です、初めてヨガを学ぶ方にも一人ずつ丁寧に指導いたします。心と体がほぐれるヨガの時間を過ごしていただけるようにお手伝いをさせていただきます。

アイアンガーヨガ認定指導員：アイアンガーヨガのメソッドは認定指導員でなければ教えることはできません。また、認定指導員でなければアイアンガーヨガの名を使用することもできません。

最も尊敬する先生　MANOUSO MANOS先生（サンフランシスコ在住）

＜経歴＞

元社交ダンス教師（故桜田哲也先生、馬場健士郎先生に師事）

諸々を経てヨガの世界へ・・・

2008年　UNTER THE LIGHTにて全米ヨガアライアンス認定
　　　　　ヨガインストラクター養成コース（RYT200）修了

2010年　カリフォルニアのサンノゼ在住の知人、アイアンガーヨガ　シニアティーチャーである

　　　　　JITO YUMIBE先生のアドバイスにより、アイアンガーヨガの練習を始める

2009年　アメリカでMANOUSO MANOS先生のインテンシブコースに参加

2013年　故ファイク・ビリア先生のインテンシブコースに参加（埼玉）

2013年　インド本部からお招きしたズビン先生のワークショップに参加

2018年　アメリカにて2度目のMANOUSO MANOS先生のインテンシブコースに参加

2018年　大阪にてインド本部からお招きしたSUSHAMA先生のワークショップに参加

2018年　神戸にてボビークレネル先生の女性の一生をテーマにしたワークショップに参加

2019年　6月にインドで行われるジャパニーズインテンシブに初参加

2019年　8月24日付で、アイアンガーヨガ認定指導員となる

2019年　アメリカでMANOUSO MANOS先生のインテンシブコースに参加

心の声、身体からの声に耳を傾けましょう。

その声を聞かずに自分に無理をさせると、心も身体も壊れてしまいます。

自分が『嫌だな』って思うことを、自分を押し殺してまでする必要はありますか？

努力をしているって感じるのではなく、ただ楽しくてひたすら時間を忘れて取り組む自分でいいじゃないですか。それがあなたの道だと思うのです。