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ブログ
2020年05月13日 - コロナ後
2020年04月29日 - Urdhva Dhanurasana2
2020年03月25日 - 場所によって
2020年01月07日 - シニアクラス
2020年01月02日 - アイアンガーヨガセンター20周年
2020年01月01日 - 新年のご挨拶
2019年12月28日 - 血液検査
2019年11月18日 - アサナ(ポーズ)の理解
2019年11月18日 - アイアンガーヨガの素晴らしさ
2019年10月28日 - 想定外
2019年08月07日 - プロップスを使うこと
2019年07月31日 - 膝を伸ばすということ
2019年07月22日 - 会員さんの成長
2019年07月19日 - よく眠れます
2019年07月18日 - 柔軟性がある若い人のバックベンズ
2019年07月18日 - 今日の嬉しかったこと
2019年07月01日 - 汗をかく
2019年06月30日 - 今日嬉しかったこと
2019年06月25日 - 膝の痛み
2019年06月23日 - 帰国から早1週間
2019年06月19日 - インドより帰国しました
2019年05月07日 - 庭のラズベリー
2019年05月06日 - 土台の大切さ
2019年05月05日 - マーラ・アプト先生
2019年04月29日 - 金澤屋さん
2019年04月25日 - 体が硬い
2019年04月24日 - 調子が悪い時はゆっくりと練習をしよう
2019年04月19日 - 体を正しく使うこと
2019年04月18日 - お花も体も
2019年04月15日 - 腹がたつ
2019年04月13日 - 月謝制について
2019年04月07日 - 花粉症
2019年03月09日 - アサナが体に馴染む
2019年03月04日 - 新しい仲間
2019年02月22日 - バックベンズ
2019年02月19日 - Salamba Sirsasana(ヘッドスタンド)
2019年02月18日 - みんな揃って
2019年02月16日 - 夫婦
2019年02月13日 - ヨガと体
2019年02月12日 - 壁を使おう
2019年02月09日 - 女性のために
2019年02月08日 - 足の小指側
2019年02月06日 - あーあ
2019年02月05日 - Urdhva Dhanurasana(ブリッジ)
2019年02月04日 - 偏頭痛
2019年02月03日 - クジラベンチ
2019年02月01日 - ヨガでの怪我
2019年01月31日 - トンネル
2019年01月30日 - 体の癖
2019年01月29日 - 感度が良い友人
2019年01月28日 - 前屈とは
2019年01月27日 - 逆転のポーズ
2019年01月26日 - ヨガを行うタイミング
2019年01月25日 - つながり
2019年01月24日 - 筋肉との出会い
2019年01月23日 - やらず嫌い
2019年01月22日 - シークエンス
2019年01月21日 - 坐骨神経痛
2019年01月20日 - 夫婦で参加
2019年01月18日 - バーベル
2019年01月17日 - お尻
2019年01月16日 - 内側からの広がり
2019年01月15日 - Utthita Trikonasana(三角形のポーズ)
2019年01月14日 - クラスの雰囲気
2019年01月13日 - シャヴァ・アサナ
2019年01月12日 - 前屈 (paschima pratana sthiti)
2019年01月11日 - ヨガの練習に大切なこと
2019年01月10日 - プロップス
2019年01月09日 - 嬉しい話
2019年01月08日 - 練習
2019年01月07日 - 土台と怪我
2019年01月06日 - 手
2019年01月05日 - 姿勢習慣
2019年01月04日 - 地
2019年01月03日 - TO CREATE SPACE
2019年01月03日 - 熟
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